Este o formulă de antrenament fizic dezvoltată de antrenorul sportiv Florin Preuteasa. Prin exerciții simple pentru brațe, umeri, abdomen sau coapse și fesieri etc., care pot fi efectuate oriunde te-ai afla și cu un timp minim alocat tu îți poți crește și menține energia și sănătatea. Exercițiile efectuate le notezi în paginile dedicate fiecărui exercițiu și acest site-aplicație va monitoriza activitatea ta fizică generând grafice evolutive pe parcursul întregii tale activități.

Site-ul prezintă clasamente în timp real pentru două dintre cele mai importante exerciții: genuflexiuni și flotări.

Clasamentele sunt ordonate în funcție de scorul FIT. Acesta este stabilit automat pe baza unui algoritm care este bazat pe vârstă, înălțime, greutate corporală, sex, și numărul maxim de repetări pe care îl poți face în 10 minute.